七草粥

本日は正月七日、七草の日ですね。氏子の神明宮にて、一年の息災祈願の後に、七草粥をいただいてきました。

春の七草といえば以下の七種の草々です。

せり セリ科
なずな（ぺんぺん草） アブラナ科
ごぎょう（ははこ草） キク科
はこべら（はこべ） ナデシコ科
ほとけのざ（こおにたびらこ） キク科
すずな（かぶ） アブラナ科
すずしろ（だいこん） アブラナ科

この7種の野菜を刻んで入れたお粥を七草粥といい、邪気を払い万病を除くとして食べるそうです。また言い伝え的な意味ばかりでなく、御節料理などで疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効果もあるとのことです。

能見神明宮では、お粥に湯葉が入っており、味に奥行きができ、たいへんおいしい七草粥です。湯葉は大豆の良質な植物性たんぱく質のかたまりのようなものですから、栄養的にもより効果的に思われます。

一年の無病息災を願い、おいしいお粥をきただき、「蘇民将来」のお札もいただいてきました。

今年一年が明るくおだやかな年でありますように。